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美容コラム
地球にあまねく広がる、不思議な万能野菜「きのこ」
秋の味覚の代表格のひとつ「きのこ」は 菌のちからで繁殖する不思議な生きもの。 旬を迎え、うまみが増すこの季節、美味しくいただきながら風邪を引かないカラダを作りましょう。
続きを見る秋にも花粉症!? 季節の変わり目に要注意！
「花粉症」というと、３月から４月にピークを迎える「スギ花粉症」を思い浮かべますが、実は秋に症状が出る花粉症もあることをご存じですか？ ８月から10月にかけて飛散するブタクサやヨモギなどの花粉も、目のかゆみや鼻炎、花粉皮膚炎など春のスギ花粉症と同じような症状を引き起こします。秋の花粉症の特徴や注意点についてお話ししましょう。
続きを見るコロカリア®開発ヒストリー
ナナローブではおなじみの独自美容成分であるツバメの巣由来の美容成分『コロカリア』の開発秘話についてご紹介します。 ツバメの巣は世界三大美女とされる楊貴妃が好んで食したと言われる伝統的な美容食材として知られています。 ナナローブの独自美容成分としてコロカリアを化粧品へ使用し、現在のオールインワンジェルになるまでのお話です。
続きを見る日焼けと「光老化」
梅雨明けとともにやってくる暑い季節。夏の強い日射しは、日常生活でも日焼けやシミが心配になります。しかも、太陽の光を浴び続けることは、皮膚のシワや顔のたるみの原因にもなるというのです！ 今、話題の 「光老化」を防ぐために、日頃から気をつけたいことをお伝えします。
続きを見る「腸がむくむ」って、どういうこと？ ～腸をいたわる生活のススメ～
夏は、意外にお腹を冷やしてしまう機会が多いのではないでしょうか。 調子に乗って、冷たいビールに激辛カレー、といった食生活を続けていると、腸がむくんでしまい、放っておくと重大な病気になってしまうことも！ 今回のテーマは「腸のむくみ」です。
続きを見る今晩、気持ちよく眠るための特効薬は、朝ごはんの◯◯◯だった！
前回の『昨夜はよく眠れましたか？』のコラムでは、 世界的に見ても日本人は睡眠が足りていない、という実態を紹介しました。 さらに、子どもも含めて、寝不足だけでなく、寝つきの悪さなどの睡眠障害を訴える人が多いことにも触れました。 今回は、寝室の環境や入浴時間以外に、睡眠の質を大きく左右するものについてお話しします。
続きを見る元気な「３人のお孫さん」と一緒に♪ 栄養士の櫻井さんご家族をご紹介
今回は母・娘のお二方でご愛用いただいている櫻井様のご自宅にお邪魔しました。 お母さまの櫻井様のお家にお伺いすると、娘の麗奈さんもナナローブの会員様ということで、 親子でナナローブをご愛用頂いておりました！ お母さまの櫻井様はとっても気さくな方で娘の麗奈さんは3児のママとは 思えないほど素敵な美人ママさんでした。そんな櫻井様親子にインタビューしました♪
続きを見る昨夜はよく眠れましたか？
近頃、睡眠をテーマにしたテレビの特番やネットのニュースを頻繁に見かけるようになりました。 「眠れない」「朝、すっきり起きられない」といった悩みを抱える人が増えていることが、すべての年齢において問題視され始めているためです。 あなたの睡眠は大丈夫ですか？
続きを見る脳を大掃除して活性化しよう!
頭がぼーっとする… 以前はこのくらい覚えていられたのに… 思ったように言葉が出てこなくなって… とくに病気というわけではないけれど、脳の衰えを感じることはありませんか？ そんな症状をひきおこす「脳のゴミ」をお掃除する習慣を身につけましょう。
続きを見る皮膚の乾燥と肌荒れ
真冬の寒さとともに、私たちを悩ませるのが肌の乾燥。 「顔がカサカサでメイクがのらない」「足の皮膚が乾燥して粉がふいちゃう」といった状態を放置していると、皮膚が炎症を起こしてかゆみやくすみを招きます。早めの対処で、肌に潤いを取り戻すにはどうしたらよいでしょうか。
続きを見る「登園前に子どもとする虫取りが日課です。」
今回お伺いしたのが、中牟田さんご家族のお家です。 お話ししていても笑顔が絶えない若々しさと明るいお人柄。 中牟田さんは2児のママとは思えない透明感のある美肌の持ち主。 お家ご訪問インタビューでは旦那さま、お子様たちと家族総出で迎えてくださいました。 ちなみにお子様が昆虫などを飼育している為、 中牟田様は夏の暑い時期でもお子様と一緒に虫取りするそうです！
続きを見る「温活」の極意は、「冷やさない」ことから
「冷えは万病のもと」と言われるように、体を冷やすことは健康にも美容にもよくないとされてきました。近年は、女性を中心に「温活」がブームに。 まず、私たちの生活の周りに潜む「冷え」の原因を知ることから始めていきましょう。
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